近日，OpenAI 对 ChatGPT 进行了重要升级，针对用户反馈优化了模型选择、速率限制和交互体验。据 AIbase 综合整理的
GPT-5 模式灵活切换，满足多样需求
新版 ChatGPT 允许用户在 GPT-5 的 「自动」、「快速」 和 「思考」 三种模式间自由选择。其中，「自动」 模式由系统根据任务复杂性智能分配资源，「快速」 模式适合需要即时响应的场景，而 「思考」 模式则专为复杂任务设计，强调深度推理能力。AIbase 了解到，GPT-5Thinking 模式的上下文窗口高达 196Ktokens，能处理更长、更复杂的对话。然而，该模式的速率限制为每周 3000 条消息，超出后将切换至轻量化的 GPT-5Thinkingmini 模式，以确保服务稳定性。
GPT-4o 回归，模型选择器全面优化
针对用户对 GPT-5 初期体验的反馈，OpenAI 迅速做出调整，恢复了 GPT-4o 作为所有付费用户的默认模型。付费用户还可以通过 ChatGPT 网页设置中的 「显示其他模型」 选项，访问包括 o3、4.1 和 GPT-5Thinkingmini 在内的多种模型。此外，GPT-4.5 作为高性能选项，仅对 Pro 用户开放，因其对 GPU 资源的需求较高。这一变化让用户能够根据需求灵活切换模型，大幅提升了使用体验的自由度。
AI 个性升级，交互更温暖
此次更新还对 GPT-5 的交互个性进行了优化，力求让 AI 在保持专业性的同时，展现更温暖、更贴近用户的沟通风格。相较于此前的 GPT-4o，优化后的 GPT-5 个性被描述为 「更友好、不易引发用户反感」。这一调整回应了部分用户对早期 GPT-5 过于 「呆板」 或 「企业化」 的批评，旨在提供更自然、更人性化的对话体验。
视觉与交互优化，渐变界面移除
除了模型和个性调整，OpenAI 还回应用户对 ChatGPT 界面的反馈，移除了备受争议的渐变设计，回归更简洁直观的界面风格。这一改动让用户在操作时更加专注，提升了整体使用体验。
